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书法也能治病

2016-12-29 15:21 来源:楚雄州中医医院 发布人:高燕仙 浏览:

  写字,可以延年益寿,这似乎已为大家所公认。至于说,写字可以直接治病,则恐怕会有人认为是忽悠,不敢贸然赞同或半信半疑了。其实,写字对于治疗神经衰弱、精神萎靡、腰痛背酸,甚至动脉硬化等一系列慢性病来说,具有显著的治疗效果。这里,不妨先举几个实例:

  元帅朱德在七十五岁时,右臂患严重的酸麻疼痛之疾,打针服药,未见有效。他就干脆坚持每天写大字,写时,有意识地悬肘运腕。不久,终于治愈了右臂麻痛的毛病。以后,再也没有复发。

  上世纪有一位国务委员方毅接见中国书法家代表大会代表时,深有体会地说:“练习写字,可以治病。我长期患有失眠症,虽经多方治疗,都没有见效。后来,有人劝我坚持天天写毛笔字。我练了半年,不再失眠了,睡眠正常,身体也好。现在,我每晚睡前,总要写几张毛笔字,已经养成习惯。”

  第一届中国书法家协会主席舒同曾说过:“平时每天坚持写个把小时的字。这对身体很有好处。经常写字、畅通,精力旺盛,疾病也少。”宋代诗人陆游也说:“一笑玩笔砚”、“病体为之轻”。

  写字可以治病,原因在于写字本身是一种高尚的艺术享受,它可以从书法艺术中汲取“营养价值”很高的精神食粮,来陶冶人们的性情,排除心中不利于健康、助长毛病发展的忧虑和烦恼;另外,也是更主要的则是,写字要求“凝神静虑,端己正容,秉笔思正,临池志怡”,必须集中精神,心正气和,宠辱皆忘,灵活自若地运动手、腕、肘、臂,调动全身的气和力,通过笔端,有机地输送到字的点、横、竖、撇、捺和字里行间去,即所谓“以通身之力而送之”。这样,就会很自然地通融全身的血气,使体内的各部分机能得到柔和而不是生硬的调整;使大脑神经的过度兴奋或抑制得到平衡,使手臂甚至腰部的肌肉得到活动和锻炼,痛位的部分神经由此而恢复正常。从而,有力地促进血液循环和新陈代谢的旺盛。疾病也由此而潜移默化、不知不觉地消除了。

  总之,写字对于患有类似上述慢性病的人来说,是一种除打针吃药以外的最佳治疗方法。它既能收到药物所起不到,且又没有副作用的特殊效果;又可以不受天气、时间、场地、体力诸多方面因素的限制,也不会因用力不当或不得法而疲劳或扭伤肌肉。练习书法好处无穷,不妨一试。(州中医院放射科 黄志品)

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