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从容喝杯茶,安静做自我

2017-05-05 15:01 来源:楚雄州中医医院 发布人:王晶 浏览:

     中国是茶的故乡,国人饮茶,据说始于神农时代,上下四五千年,至今我国茶学问博大精深,茶道茶艺,各地名茶信息,科学饮茶及茶疗养生等常识铺天盖地。如何把一杯看似平淡的茶饮缓了苦涩余留芬芳,让你忘记对中药的恐惧,在饮茶的惬意中享受健康。

  楚雄州中医院治未病科,根据中医五行学说,结合云南四季气候特点,在夏季来临之际,向大家先容几种适合夏季饮用的药茶。

  夏季气候炎热,盛暑逼人,最容易上火的脏腑是心,所以夏季是养心的重要季节,夏季养生药茶重点在于补水、祛暑和降火。

  1、夏季养阴茶

  组方:太子参5g、五味子5g、薄荷3g、甘草3g。

  功效:益气养阴,防治中暑内热。

  服法:一日一剂,沸水冲泡,泡淡为止。

  2、双翠绿茶

  组方:冬瓜皮10g、西瓜皮10g、绿茶5g。

  功效:补水解暑、生津止渴。

  服法:一日一剂,沸水冲泡,泡淡为止。

  3、山楂金银菊茶

  组方:山楂5g、银花2g、菊花2g。

  功效:清热解毒、化瘀消脂。 (治未病科)

 

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